Etiqueta - ‘ejercicio’

Agua de coco: ¿moda o algo más?

Desde siempre he sido fan del coco, por lo que me encanta que ahora esté tan de moda y sea tan sencillo conseguirlo en cualquier lado y en muchas presentaciones: “leche”, agua, aceite (también tengo un post del aceite de coco, léelo aqui), rallado o incluso completo. Hoy te cuento del agua de coco, sus […] Leer más…

Rutina de ejercicio para principiantes

¿Motivada porque ya no falta nada para Semana Santa o porque ya estamos en el tercer mes del año y aún no cumples tus propósitos? Si ya te decidiste a hacer ejercicio, aquí te digo cómo empezar… Si actualmente no haces ejercicio esta es la rutina de ejercicio ideal, la cual te ayudará a mejorar tu […] Leer más…