Este #JuevesDeReceta les dejo una alternativa de cena para los días de cansancio extremo. La pechuga de pavo NO es la forma más saludable de […]
Pan francés ligero
Este pan francés además de delicioso, es facilísimo de hacer. Ingredientes: 2 rebanadas de pan Thins integral (cereal) 1 huevo (proteína) 1/4 taza de leche […]
Crepas de avena sencillas
¿Por qué elegir entre dulce o salado si puedes tener las 2? Estas crepas son de avena y solo llevan: 1/4 taza de avena (hazla […]
Rancheros de nopal
66% de los mexicanos señalan que NO comen verduras diario, ¿eres uno de ellos? Para empezar a incluir más verduras, modificamos uno de los desayunos […]