Etiqueta - ‘bajar de peso’

Todo sobre la gelatina light

La gelatina light se suele recomendar en los programas de pérdida de peso para controlar la ansiedad por su sabor dulce, pocas calorías y alto contenido de agua, ¿de qué está hecha? La gelatina es una sustancia de origen animal que se obtiene del colágeno, una proteína que abunda en pieles, huesos y tejidos animales. […] Leer más…

Todo sobre la fibra

Una de las características de la alimentación actual es la falta de fibra. En México el consumo promedio es de 15.8 g al día, cuando la recomendación es de 25 a 30 g. ¿Qué es la fibra y cuáles son sus beneficios? La fibra es ese componente dietético que el ser humano es incapaz de […] Leer más…