¿Qué día es hoy? ¡Lunes sin carne!, así que probé preparar por primera vez tofu y como tenía muchas peras […]
¿A qué hora es mejor hacer ejercicio?
Ya sé que a veces nuestro ritmo de vida dificulta esta elección, pero hacer ejercicio por la mañana es mucho […]
Come más temprano si quieres perder más kilos
En México estamos muy acostumbrados a comer tarde (sobre todo los fines de semana), y les tengo una mala noticia… […]
Mi botana favorita: Hummus
Me encanta preparar hummus porque es muy rápido, riquísimo y súper nutritivo. Para prepararlo te recomiendo comprar los frascos de […]