mayo 2014 archivo

6 edulcorantes sin calorías y sus riesgos

México es de los países que más azúcar consume, más del triple de la recomendación de la Asociación Americana del Corazón con 35 cucharaditas al día, cuando la recomendación es de 6 cucharaditas  para mujeres y 9 para hombres; para que se den una idea una sola lata de refresco tiene 10 cucharaditas. El consumo […] Leer más…

¿Adicto al azúcar?

A través de Facebook me hicieron esta interesante pregunta, así que aprovecharé que es #miércolesdepost para aclarar este punto. ¿El azúcar puede causar adicción?  Si, varias investigaciones han concluido que el azúcar y sus sustitutos pueden ser 4 veces más adictivos que otras drogas como el alcohol y el cigarro, y que sus efectos en […] Leer más…