Los cereales de caja para muchos son un desayuno “saludable” o incluso existen personas que los consumen en la mañana […]
¿Debo dejar de comer carbohidratos para bajar de peso?
La respuesta es NO. Ya sé que tu entrenador de gimnasio te lo dijo y que a tu amiga Chuchita le […]
Movimiento Lunes sin Carne
¿Qué es? Es un movimiento internacional cuya misión es promover la disminución de carne con el fin de mejorar la […]
Convierte tu café en una reunión a pie
La falta de actividad física, además de favorecer el aumento de peso y del tamaño de tu cintura, está directamente […]