La Universidad de Pensilvania realizó un interesante estudio que involucró a 225 personas sanas, no obesas, de entre 22 y 50 […]
Cereal. Cuánta azúcar, fibra, grasa y sodio tiene
Los cereales de caja para muchos son un desayuno “saludable” o incluso existen personas que los consumen en la mañana […]
¿Debo dejar de comer carbohidratos para bajar de peso?
La respuesta es NO. Ya sé que tu entrenador de gimnasio te lo dijo y que a tu amiga Chuchita le […]
Movimiento Lunes sin Carne
¿Qué es? Es un movimiento internacional cuya misión es promover la disminución de carne con el fin de mejorar la […]