Etiqueta - ‘ensalada’

Ensalada griega

Para esta temporada de calor siempre se antoja una ensalada rica y fresca, como su nombre lo dice, la ensalada griega es una ensalada elaborada con los ingredientes característicos de este país y que podemos encontrar también en México. Ingredientes: 2 piezas de jitomate 1/8 pieza de cebolla morada sal al gusto 1 cucharada de […] Leer más…

Vinagreta de miel y limón

La mayoría de los aderezos comerciales están repletos de ingredientes poco saludables (jarabe de maíz de alta fructosa, azúcar refinada, aceites refinados, saborizantes artificiales, edulcorantes artificiales, colorantes artificiales…), por eso hoy les traigo una alternativa deliciosa y natural; con el sabor refrescante del limón, un toque de dulzura de la miel y el equilibrio de […] Leer más…

Ensalada de garbanzos

Ya saben que mis recetas favoritas son las ricas, rápidas y saludables. Esta ensalada saca 10 en todo: DE-LI-CIO-SA, lista en 5 minutos, rica  en proteína, fibra, hierro, vitamina E.. Receta para 2 personas Ingredientes: 1 frasco de garbanzos enjuagados y escurridos 1 aguacate cortado en cuadritos 1/3 taza cilantro picado 3 cucharadas de cebolla […] Leer más…