Pavo popeye
Es #JuevesDeReceta y les traemos una opción de cena sencilla, sabrosa y saludable, el pavo popeye (por eso de las espinacas).
Las espinacas son ricas en hierro, ácido fólico, potasio, fibra y vitamina A, inclúyelas de forma habitual.
Ingredientes:
- 60 g de pechuga de pavo o pollo cortada en cubitos (proteína)
- 1 taza de espinacas cortada en tiritas (verdura)
- 2 reb pan de caja integral (cereal), recomendamos Bimbo cero cero y Nature´s Own
- 1 cdita de mostaza (libre)
- ½ chipotle o ½ cdita de chipotle (libre)
Paso a paso:
- En el sartén cocina una pechuga de pavo o pollo cortada en cubitos junto con la espinaca y el chipotle (opcional).
- Tuesta los panes.
- Añade la mostaza (si te gusta).
- Coloca sobre el pan la mezcla anterior y disfruta.
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