Colitis qué comer

Colitis: ¿Qué puedo y qué no puedo comer?

A continuación, te mostramos una seria de infografías donde podrás observar qué verduras, frutas, cereales, proteínas, condimentos, bebidas y más, te conviene elegir y evitar.

Por otro lado, es súper importante que:

  • Vayas con un gastroenterólogo a que te haga un diagnóstico.
  • Hagas una cita con una nutrióloga a que te dé un plan de alimentación adecuado y personalizado.

En Elige Nutrición generalmente hacemos una dieta de exclusión durante 2-6 semanas hasta la desaparición de los síntomas (se deben evitar dietas muy restrictivas, pues reducen las bacterias benéficas para nuestro intestino).

Después introducimos poco a poco los alimentos y con un registro de alimentos ingeridos y síntomas, la mayoría de las veces se pueden volver a tolerar ciertos alimentos controlando la cantidad y frecuencia de consumo.

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¿Quieres más infografías como ésta? Propón el próximo padecimiento también en comentarios.

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