Es probable que últimamente veas muchos posts acerca de tooodos los hábitos que mejorarán tu salud como hacer ejercicio, meditar, […]
Estrategia del 80/20 para vivir en balance
Como hemos hablado en otros posts, en Elige Nutrición no promovemos los “cheat meals” o “comidas trampa” porque ese comportamiento […]
Formas de medir tu progreso
¿Estás progresando o estás estancadx? A veces nos centramos tanto en números y medidas que nos olvidamos de lo más importante: […]
Ordena tus prioridades y no te preocupes por lo que haces en contadas ocasiones
Poner la etiqueta de «malo» o «bueno» es algo que hacemos constantemente, pero ¿nos sirve esta mentalidad para vivir en […]