Bolitas energéticas

Estas bolitas energéticas son un delicioso snack o postre, lo mejor es que solo necesitas 5 minutos y 5 ingredientes para prepararlas.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de crema de cacahuate natural (grasa)
  • 1/2 taza de hojuelas de avena (cereal)
  • 1 cucharada de miel de agave
  • 2 cucharadas de coco rallado (grasa)
  • 2 cucharadas de cacao nibs (grasa)

¿Cómo se hacen?

  1. Mezcla todos los ingredientes.
  2. Forma bolitas con las manos.
  3. Colócalas en un plato o charola y mételas al refrigerador o congelador hasta que se endurezcan.

Variaciones:

  • Hay muchas formas de personalizarlas a tu gusto.
  • Cambia la avena por amaranto.
  • Cambia el coco rallado o los cacao nibs por chía, semillas de calabaza, semillas de girasol o linaza.
  • Reemplaza la crema de cacahuate por crema de almendra.
  • Endulza con miel de abeja o stevia líquido.

A ti, ¿qué otra combinación se te ocurre? Comparte en comentarios.

 

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