marzo 2017 archivo

Crema de almendras muy saludable

Un alimento que está ganando popularidad son las famosas cremas de almendras, cacahuates, entre otras, pero no todas las marcas resultan ser una opción saludable, hoy les quiero presentar una que sí, la crema de almendras de la marca Kirkland. ¿Qué es la crema de almendras? Muy sencillo, son almendras trituradas en un procesador hasta […] Leer más…

Todo sobre la avena

Rica, barata y versátil, la avena es un básico de mi cocina. Este cereal es súper saludable, cuesta menos de $30 el medio kilo, y se puede incluir en muchas recetas, tanto dulces como saladas. ¡Descubre sus beneficios! ¿Por qué se le considera un alimento súper saludable? Brinda larga saciedad. El salvado de avena (la […] Leer más…

Yogurt Vitalínea estilo griego. Pros y contras

Vitalínea sacó al mercado un nuevo producto llamado Vitalínea estilo griego, el cual se vende con el beneficio adicional de doble proteína, en menos de 100 calorías. ¿Es una buena opción? ¡Descúbrelo! ¿Por qué consumir un yogurt con más proteína? Porque las proteínas dan más saciedad, es decir, estarás más satisfecho y menos hambriento. Además, […] Leer más…