Hay un montón de ideas falsas y confusiones acerca de en cuánto tiempo y cómo conseguir un abdomen plano y tonificado, pero claro, se entiende después del bombardeo de comerciales y artículos de revistas que anuncian todo tipo de aparatos y remedios milagrosos destinados a lograr como por arte de magia un “six pack”. Una […] Leer más…
Nosotros, a diferencia de los coches, no estamos hechos en serie, es decir, cada uno somos únicos y esto hace que como individuos respondamos de manera diferente a una mismo factor. Por ejemplo, mientras algunos podemos tomar leche feliz durante toda la vida, otros sufren serias consecuencias cuando lo hacen. Lo mismo ocurre con el […] Leer más…
CNN publicó estas comparaciones, las cuales me parecieron muy buenas para compartir. ¿Sabías que 450 ml de jugo de manzana tienen la misma cantidad de azúcar que 10 galletas Oreo? ¿O una Coca Cola de 600 ml que 5 chocorroles? ¡OJO con las calorías líquidas!, las cuales pueden ser una bomba pro obesidad, pro cáncer, pro […] Leer más…
Actualmente es tan común escuchar “No hagas equis cosa (fumar, asolearte, usar el microondas, tomar alcohol…) porque da cáncer” que ya la gente no se lo toma tan en serio, pero ¿sabías que alrededor del 40% de los tipos de cáncer se relacionan con una dieta inadecuada? La dieta puede ser muy poderosa tanto para […] Leer más…
