La importancia de las rutinas en la cuarentena

Antes de incorporar estas rutinas mi cuarentena era un poco caótica, me sentía más cansada, estresada, sin rumbo…

No les puedo decir que todo ha sido fácil, este no ha sido un ejercicio de la noche a la mañana, pero el cambio ha sido súper positivo.

Me encantaría que tus días también sean así, por eso te comparto mi rutina de mañana y de la noche para inspirarte a crear las tuyas:

Mi rutina de la mañana:

Despertar a las 7 a.m., hacer algo de ejercicio, desayunar y arreglarme, después de eso ya estoy lista para trabajar.

Mi rutina de la noche:

Trata de dormir a las 11 p.m. (aunque no siempre lo logro), planear mi día siguiente en la Querida Agenda, así evito comenzar mi día sin saber qué hacer y terminar procrastinando, escribir mis logros y agradecimientos del día y leer al menos 20 minutos.
Cuéntame. ¿De qué manera cuidas tu rutina? ¡Te leo!

Fer.

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