Crema de cacahuate

La crema de cacahuate nos encanta por su rico sabor y por sus grandes beneficios.

  • Alto poder saciante, gracias a su contenido en proteína, fibra y grasa.
  • Aporta 7 gramos de proteína en 2 cucharadas (lo mismo que un huevo).
  • El tipo de grasas que contiene (50% monoinsaturadas y 30% poliinsaturadas), protegen al corazón y ayudan a reducir los niveles de colesterol en sangre.
  • Buena fuente de fibra (2.5 g en 2 cucharadas, lo mismo que 1 taza de papaya o 1 ½ taza de apio).
  • Rica en vitamina E (30% del total que necesitamos en un día), la cual actúa como antioxidante y protege la piel.

OJO, los beneficios son de las cremas 100% naturales, sin azúcares ni aditivos.

Usos:

  • Como snack combinada manzana, pera o apio.
  • Sobre un pan integral o tostadita de arroz.
  • En licuados.
  • Experimenta cambiando su sabor al combinarla con cacao y stevia.
  • Úntala en unos ricos hot cakes de avena.

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