Alternativa al yogurt sin lactosa
Algunas personas evitan los lácteos en su día a día ya sea porque tienen alguna alergia, intolerancia o porque llevan un estilo de vida vegano, para ellos han surgido alternativas tipo “yogurt” a base de almendras o coco, sin embargo, no todas ellas resultan ser una opción muy saludable.
El yogurt de coco es una excelente alternativa ya que sus ingredientes son 100% naturales, no tiene azúcares añadidos y es fuente de probióticos.
El nuevo yogurt de Silk, no me parece una buena alternativa, es un alimento muy procesado y contiene azúcares añadidos.
¿Tú has probado alguna de estas alternativas? ¿Te gustan? Platícame en comentarios.