Alternativa al yogurt sin lactosa

Algunas personas evitan los lácteos en su día a día ya sea porque tienen alguna alergia, intolerancia o porque llevan un estilo de vida vegano, para ellos han surgido alternativas tipo “yogurt” a base de almendras o coco, sin embargo, no todas ellas resultan ser una opción muy saludable.

El yogurt de coco es una excelente alternativa ya que sus ingredientes son 100% naturales, no tiene azúcares añadidos y es fuente de probióticos.

El nuevo yogurt de Silk, no me parece una buena alternativa, es un alimento muy procesado y contiene azúcares añadidos.

¿Tú has probado alguna de estas alternativas? ¿Te gustan? Platícame en comentarios.

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Categorías: Despensa inteligente, Tips

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