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Rutina de ejercicio para principiantes

¿Motivada porque ya no falta nada para Semana Santa o porque ya estamos en el tercer mes del año y aún no cumples tus propósitos? Si ya te decidiste a hacer ejercicio, aquí te digo cómo empezar… Si actualmente no haces ejercicio esta es la rutina de ejercicio ideal, la cual te ayudará a mejorar tu […] Leer más…