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¿Cómo reducir los síntomas de la menopausia?

Con motivo del Día de las Madres decidí dedicar un post especial a todas aquellas mamás que están viviendo esta etapa. He aquí algunas recomendaciones para aliviar los síntomas y prevenir las enfermedades relacionadas con la menopausia: bochornos, trastornos del estado de ánimo, aumento de peso, piel seca, trastornos del sueño y enfermedades cardiovasculares. ¿Qué […] Leer más…