El mejor estilo alimenticio

¿Existe EL mejor estilo alimenticio? ¿Es mejor ser vegetariano u omnívoro? ¿Vegano o paleo?

Desde mi enfoque de nutrición personalizada, NO existe un mejor estilo alimenticio, eso depende de las circunstancias de cada persona: fisiología, creencias, estilo de vida, contexto, genética, etc. Lo que determinará tu salud es la manera en cómo llevas tu estilo alimenticio.

¿Tú ya encontraste el estilo que te hace sentir mejor? ¿Has probado con diferentes estilos? Me encantaría leer tu experiencia. Y recuerda, cualquier estilo que elijas, asesórate con un experto que te ayude a llevarlo de la mejor manera.