Calorías en Starbucks

¿Sabías que el promedio de calorías por bebida en Starbucks es de 300, pero pueden llegar hasta las 800? Es decir, que con un simple café recibes la energía de todo un desayuno o más. Y no solamente es la cantidad de calorías sino la calidad, calorías provenientes de azúcares (de todos los jarabes, edulcorantes y chocolates), grasa saturada (de la leche entera), ninguno de los 2 recomendables para la salud.

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Las calorías líquidas son de las más difíciles de controlar porque el cerebro no registra que estamos comiendo. La buena noticia es que si te gusta consumir en este tipo de cadenas, existe una gama de bebidas de 150 calorías o menos (lo recomendable para un snack). ¡Checa cuáles son y ‪#‎eligelomejor‬!


Té Tazo: 0 calorías, 0 g grasa
Expresso: 0 calorías, 0 g grasa
Café Americano: 0 calorías, 0 g grasa
Cappuccino con leche light: 60 calorías, 0 g grasa
Café Latte con leche light: 100 calorías, 0 g grasa
Caramel Macchiato con leche light: 140 calorías, 1 g grasa
Caramel Frappuccino con leche light: 130 calorías, 1 g grasa
Iced Vanilla Latte: 120 calorías, 3 g grasa
Iced Caramel Macchiato con leche light: 140 calorías, 1 g grasa

starbucks sin calorías

Fuente: www.starbucks.com

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