La evidencia científica dice que el ayuno intermitente podría tener un efecto muy benéfico en la salud, en la pérdida de peso y en la longevidad, así que hoy les quiero compartir un poco más sobre qué es y su sustento científico, pero también aclararles a quién le conviene intentarlo y a quién NO. ¿Qué […] Leer más…
