julio 3rd 2013 archivo

Dormir menos acelera la ganancia de peso

La Universidad de Pensilvania realizó un interesante estudio que involucró a 225 personas sanas, no obesas, de entre 22 y 50 años, a las cuales dividieron de forma aleatoria en 2 grupos: un grupo durmió sólo de las 4 a.m.-8 a.m. y el otro de 10 p.m.-8 a.m. A todos los participantes les sirvieron de comer […] Leer más…