¡Que no te engañen! En este post vas a: Reconocer 3 tácticas que utiliza la industria para engañarte. Aprender 3 sencillos consejos para elegir productos […]
Todo sobre el yogurt griego: beneficios, marcas, usos y más
De pronto los supermercados se llenaron de una nueva gama de productos: yogures griegos de diferentes marcas, tamaños y sabores. ¿Qué te viene a la […]
La comida no es un pecado
“¿Hay cheat meal?” “¿Hay cheat day?” “¿Qué pasa si peco?”. Estas son algunas de las preguntas que nos hacen reflexionar de lo alejados que hemos […]
3 pasos para empezar a hacer ejercicio (incluso sin motivación)
¿Quieres comenzar a hacer ejercicio, pero no has encontrado la motivación? ¡Este post es especial para ti! 1. EMPIEZA CON ALGO QUE DISFRUTES. Tal vez […]