noviembre 21st 2013 archivo

Pescado empanizado de avena

Lista la comida de mañana…DE-LI-CIO-SO y en menos de 5 minutos. Ingredientes: 1 filete de pescado Sal, ajo y pimienta al gusto 1 huevo 1/4 taza de harina de avena (licuar las hojuelas para que se hagan polvo) 2 cucharaditas de aceite de oliva Preparación: Sazona el filete de pescado con el ajo, sal y […] Leer más…