Consultas de nutrición
Nutrición integral y funcional, presencial en la Condesa (CDMX) o en línea desde cualquier parte del mundo.
¿Cómo trabajo?
Te brindo una atención nutricional completa y personalizada que va más allá de la pérdida de peso. Creo en el poder de la nutrición para transformar vidas y abordo los distintos aspectos de tu salud desde un enfoque integral y funcional.
Mi misión es guiarte en la adopción de hábitos de alimentación y de estilo de vida de forma consciente, sin dietas absurdas y sin necesidad de pasar hambre. Te doy opciones alineadas a tu presupuesto y gustos, así como ideas de recetas sencillas y deliciosas para que disfrutes una nutrición equilibrada sin complicaciones.
Nutrición para enfermedades y problemas de salud
Me especializo en enfermedades del tracto digestivo, desequilibrios endocrinos/hormonales y enfermedades cardiovasculares. No me conformo con aliviar los síntomas: voy a la raíz del problema con planes de alimentación personalizados, asesoría en suplementación y ajustes en el estilo de vida (actividad física, manejo del estrés, calidad del sueño e hidratación).
¿Qué dietas y tratamientos hago?
Digestivo
- Estreñimiento
- Colitis
- Colon irritable
- Reflujo
- Gastritis
- Hígado graso
Hormonal y metabólico
- Resistencia a la insulina
- Diabetes
- Hipotiroidismo
- Síndrome de ovario poliquístico (SOP)
- Alimentación y fertilidad
- Embarazo, diabetes gestacional y lactancia
Cardiovascular y estilo de vida
- Colesterol alto
- Triglicéridos altos
- Ácido úrico elevado
- Hipertensión
- Dieta equilibrada
- Dieta vegetariana o ayuno intermitente
Sea cual sea tu situación, escríbeme, cuéntame qué buscas y valoro cómo puedo ayudarte.
Costos
Consulta de primera vez
$1,000 MXN
¿En qué consiste?
- Entrevista 1 a 1 presencial o por videollamada
- Revisión o solicitud de análisis de laboratorio
- Evaluación nutricional completa
¿Qué me llevo?
- Metas y objetivos claros
- Plan de alimentación personalizado
- Plan de suplementos
- Resultados de tu composición corporal (Inbody)
- Guía de marcas recomendadas
- Resolución de dudas y apoyo
Duración: 60 minutos
Consulta subsecuente
$800 MXN
¿En qué consiste?
- Entrevista 1 a 1 presencial o por videollamada
- Revisión de análisis de laboratorio
- Evaluación de resultados y ajustes en el plan
- Educación y consejería en nutrición
¿Qué me llevo?
- Nuevas metas y objetivos
- Nuevo plan de alimentación
- Gráfica de tu composición corporal (Inbody)
- Material de apoyo
- Resolución de dudas y apoyo
Duración: 30 minutos
Paquete Elige
$2,400 MXN
- 1 consulta de primera vez (60 minutos)
- 2 consultas subsecuentes (30 minutos)
Paquete 3 subsecuentes
$2,200 MXN
- 3 consultas subsecuentes (30 minutos)
Soy María Fernanda Sandoval Saltijeral
- Estudié la Licenciatura en Nutrición y Ciencia de los Alimentos en la Universidad Iberoamericana. Me gradué con Mención Honorífica.
- Tengo una maestría en Nutrición y Metabolismo por la Universidad de Barcelona.
- Soy educadora en diabetes por la Asociación Mexicana de Diabetes.
- Tengo una certificación en Nutrición Funcional.
- Me he especializado con múltiples cursos de salud digestiva desde un enfoque funcional.
- Estudié un diplomado en Nutrición Clínica Vegetariana y Vegana.
- He tomado otros cursos como Mental Health Facilitator, Estrategias Psicológicas para Nutriólogos, Alimentación Mediterránea, Genes y Nutrición, entre otros.
Opiniones de pacientes
Me encanta cómo adapta los menús a lo que quieras, sin dejar de tomar en cuenta los objetivos o necesidades que tienes. También me gusta que comparte páginas o aplicaciones que ayudan al paciente en el proceso.
Angélica Alva
Trato amable, personalizado y sobre todo te hace sentir súper cómoda y en verdad se centra en saber cómo estás, te sientes y en adecuarse a tus necesidades.
Jessica González
Desde la primera consulta Fer me transmitió empatía y me motivó para continuar con esta transformación, valoro mucho la manera en la que explica cada detalle y lo hace entendible. Sin duda la recomendaría 100 veces más.
Denisse G.
Estoy encantada, la atención es súper completa y me siento libre de ajustar el tratamiento a mis dinámicas de vida y pensamiento. Además su Instagram está lleno de info genial, la recomiendo completamente.
Malinali Cruz
La mejor nutrióloga que he tenido. Me ayudó mucho con mi plan de alimentación de acuerdo a mis cambios de horario en el trabajo, además de ofrecerme herramientas para mejorar horarios de sueño y situaciones emocionales.
Marcela Castillo
Al ser mi primera consulta online no estaba muy segura de cómo funcionaba pero Fer explica todo súper bien, nos escucha y resuelve todas las dudas que surgen. Además está atenta a nuestras rutinas para que el plan se acomode a nuestras necesidades.
Zaira Reyes
¿Dónde encontrarme?
Presencial: Condesa, CDMX
Aguascalientes 199, Hipódromo, 06100, Ciudad de México.
En línea
Por videollamada, desde cualquier parte del mundo. La dinámica y los resultados son los mismos que en una consulta presencial.
Citas
WhatsApp o llamada: +52 55 5468 5175
Preguntas frecuentes
¿Dónde puedo agendar una cita?
En mi perfil de Doctoralia, o llamando o escribiendo por WhatsApp al +52 55 5468 5175.
¿Cuánto duran las consultas?
La consulta inicial dura 60 minutos. Las consultas subsecuentes, 30 minutos.
¿Cada cuánto son las consultas?
Al principio te sugiero vernos cada 15 días. Con el tiempo podemos espaciarlas a una vez al mes hasta que alcances tu meta.
¿Cuántas consultas me conviene tomar?
Para que realmente veas un cambio, te recomiendo darle continuidad al proceso. Por eso tengo paquetes con precio especial: el Paquete Elige (primera vez + 2 subsecuentes) y el paquete de 3 subsecuentes.
¿Das medicamentos?
No. En caso necesario, puedo recomendarte algún suplemento como vitaminas o minerales para mejorar tu salud y prevenir enfermedades.
¿Una consulta en línea da los mismos resultados que una presencial?
Sí. La dinámica es exactamente la misma; lo único que no puedo hacer en línea es medir tu composición corporal. Lo más importante es cómo te vas sintiendo, y si quieres un seguimiento más preciso te enseño a medirte en casa.