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Avena de calabaza

La avena de calabaza es una excelente opción de desayuno otoñal. ¿Por qué te conviene consumir calabaza? Además de tener un sabor delicioso, la calabaza es muy saludable. Su color naranja es debido a su alto contenido de carotenos, estos se convierten en vitamina A en el cuerpo. La vitamina A es un buen antioxidante […] Leer más…