Nutrición integral a TU medida

Seguramente estás aquí porque:

  • No sabes qué estilo de alimentación es el adecuado para ti.
  • Quieres mejorar tu composición corporal (porcentaje de grasa o músculo).
  • Tienes algún tema de salud que quisieras corregir: fatiga, colitis, gastritis, estreñimiento, resistencia a la insulina, colesterol o triglicéridos altos…

¡¡En Elige Nutrición queremos ayudarte!!

Logra tus objetivos sin pasar hambre, con alimentos al alcance de tu bolsillo y con recetas sencillas y deliciosas

Cada programa es 100% personalizado según tu estado de salud, estilo de vida, presupuesto, gustos y metas, bajo un esquema de dieta flexible, lo que facilitará tu día a día y te permitirá no caer en la monotonía.

El Sistema Elige Nutrición es un estilo de vida y NO una dieta con fecha de caducidad.

Aprende a comer y a disfrutar  tus alimentos de forma consciente y sin culpas.

¿Qué incluye?

Asesoría individual 1:1

Programa de nutrición integral

Diagnóstico integral

Análisis de composición corporal con báscula Inbody (presencial)

Plan de alimentación personalizado

Lista de alimentos equivalentes

Catálogo de productos saludables

Listado de suplementos recomendados

Resolución de dudas vía Whatsapp o Email

App con menú interactivo y lista de compras

Videos educativos que podrás ver cuando necesites

Actividades prácticas

Reflexiones entre sesiones

Número de sesiones

1

6

Duración

15 días

3 meses

5/5
5/5
5/5
Me encanta que sea súper accesible, se adapta a lo que necesitas y te gusta, te explica qué es lo importante y te enseña a comer. Empecé con 60 kg, después de 2 meses ya estoy en 55 kg y comiendo súper rico.
Majo Paredes
El sistema es muy sencillo de seguir y me he sentido súper bien con los cambios en mi alimentación. Bajé los 10 kg de grasa que quería en tan solo 12 semanas.
Carlos Regalado
La mejor nutrióloga que he tenido. Me ayudó mucho con mi plan de alimentación de acuerdo a mis cambios de horario en el trabajo, además de ofrecerme herramientas para mejorar horarios de sueño y situaciones emocionales.
Marce Castillo

Preguntas frecuentes

Llamando al 5554685175 o eligiendo el día y la hora que más te acomode en el botón ¡agenda tu sesión!

La primera sesión 60 minutos y las sesiones subsecuentes 30 minutos

No, no damos ningún medicamento. En caso de ser necesario, te podríamos recomendar algún suplemento como vitaminas o minerales para mejorar tu salud y prevenir enfermedades. 

Sí, las sesiones puede ser también por videollamada, donde lo único que NO podremos realizarte es el análisis de composición corporal Inbody.