¿Motivada porque ya no falta nada para Semana Santa o porque ya estamos en el tercer mes del año y […]
Entrevista a Estefanía Basaldúa, experta en Nutrición Deportiva
Estefy ha sido nutrióloga de la Federación Mexicana de Fútbol y del Club América, cuenta con una especialidad en Nutrición […]
Suplemento de proteína: ¿Con o sin carbs? ¿Cuándo tomarlos?
Ya te inscribiste al gimnasio, tu entrenador te recomendó un suplemento de proteína para ver resultados más rápido, pero tú […]
¿Por qué hacer ejercicio durante las fiestas decembrinas?
Ya sabemos que hacer ejercicio ayuda a nivelar la balanza, o sea, a utilizar la energía excedente cuando se come […]