Categoría: Despensa inteligente

La pirámide de las prioridades

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Ve con detenimiento la pirámide y ahora imagina que esa pirámide es un pastel y encima de todo lo hemos decorado con cerezas llamadas «suplementos» y «superfoods». Ahora hazte esta pregunta: Si las primeras dos capas del pastel fueran cartón […]

Las etiquetas nutrimentales y sus 4 engaños

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¡Que no te engañen! En este post vas a: Reconocer 3 tácticas que utiliza la industria para engañarte. Aprender 3 sencillos consejos para elegir productos más saludables sin pasar horas leyendo etiquetas en el supermercado. Engaño #1: Reportar la información […]

Todo sobre el yogurt griego: beneficios, marcas, usos y más

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De pronto los supermercados se llenaron de una nueva gama de productos: yogures griegos de diferentes marcas, tamaños y sabores. ¿Qué te viene a la mente cuando lees “yogurt griego”: alto en proteínas, más saludable, súper alimento…? Si bien estos […]