Categoría: Despensa inteligente

Tips para elegir el mejor chocolate

Tips para elegir el mejor chocolate

¿Cómo saber si el chocolate que estás consumiendo realmente es saludable? 1. Selecciona uno que contenga al menos 70% de cocoa, ya que la cocoa es rica en antioxidantes que protege a las células del envejecimiento, contiene flavonoides que mejoran la función vascular […]

Lista del super: Qué y cómo comprar para elegir siempre lo mejor

Lista del super: Qué y cómo comprar para elegir siempre lo mejor

Ir al super hoy en día puede resultar una pesadilla porque cada día hay más alternativas de productos y marcas que nos dificultan las elecciones, por eso hoy decidí hacer este post, para facilitarles esa tarea y ayudarlos a llevar […]

Yogurt bebible: ¿Sabes cuántas calorías, grasa y azúcar tiene tu marca favorita?

Yogurt bebible: ¿Sabes cuántas calorías, grasa y azúcar tiene tu marca favorita?

Este post es especial para mis queridos pacientes, quienes me lo habían estado pidiendo mucho, espero les sirva 🙂 Un yogurt bebible normalmente se consume como snack o colación, por lo que de manera GENERAL (recuerda que cada persona es […]