Buscando en "arroz oriental"

Arroz oriental

Hoy les comparto otra receta de las que me encantan: fáciles, ricas y saludables. Este platillo lleva arroz integral, pechuga asada, nueces y un mix de verduras congeladas, o sea que en vez de picar cada verdura lo que hago es sólo ponerlas directo en el sartén por 7 minutos para descongelar. Nota: busquen un […] Leer más…

Las verduras congeladas son igual de nutritivas

El ajetreado ritmo de vida, la dificultad de comer en casa por las distancias y otros factores han hecho que las verduras no sean parte de nuestros platos, en parte porque no tenemos tiempo para cocinarlas. Por eso las verduras congeladas podrían ser una alternativa práctica, ya que muchas vienen precocidas, cortadas, desinfectadas y listas […] Leer más…

No puedo comer gluten, y ahora ¿qué como?

Bien, si no puedes comer gluten puede ser por 3 cuestiones: tienes intolerancia, alergia o enfermedad celiaca. ¿En qué se diferencian? Intolerancia: Cuando los médicos han descartado que existe alergia o enfermedad celiaca, pero cada vez que comes alimentos con gluten no los puedes digerir bien por lo que te ocasionan gases, dolor, inflamación o […] Leer más…