Si aprendes a leer las etiquetas de información nutrimental, realizarás mejores decisiones en la compra y consumo de los alimentos. Aquí los 4 tips más importantes: * Estos consejos se pueden seguir principalmente para los alimentos del grupo de cereales y leguminosas (galletas, cereal, pan, frijoles…), en el caso de las proteínas (jamón, queso, pollo, atún…) […] Leer más…
